Kuinka allergikko voi varautua siitepölyaikaan?

Moni allergikko luulee, että joutuu elämään allergiansa kanssa koko loppuelämän. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa, ja on myös hyvin lohduttavia uutisia allergikoille – allergioita voidaan lieventää, ellei jopa parantaa täysin. Kyllä allergia tavallaan seuraa mukana koko loppuelämän, mutta jos sitä hoitaa hyvin, voi allergia olla oireeton, aina.
Monet turvautuvat anti-histamiineihin, mutta on hyvä muistaa, että anti-histamiinit ovat lääkkeitä, jotka vaikuttavat kehoon kemiallisesti. Monia anti-histamiineja käytetään myös lievinä nukahtamislääkkeinä, ja monet anti-histamiinien käyttäjät kokevatkin, että he ovat väsyneempiä, kun syövät näitä lääkkeitä.

Koivun siitepöly
Koivun siitepöly on vaarallista siitepölyallergikolle

Siitepölyallergiaa voidaan kutsua myös nimellä heinänuha. Allergiat voidaan ajatella yleisesti niin, että niissä keho luulee, että tarvitaan puolustautua jotakin huonoa, ikäänkuin ei meille kuuluvaa ainetta vastaan, ja siitä syntyy allerginen reaktio. Pahimmassa tapauksessa allerginen reaktio voi olla anafylaktinen sôkki, joka on hyvin vakava tila, jonka hoitoon tarvitaan aina adrenaliinipistos lihakseen.

Tämän takia on syytä olla tarkkana oman allergian kanssa, eikä alkaa pelleilemään asian kanssa. Jos kuitenkin haluat kokeilla erilaisia tapoja saada siitepölyallergia kuriin, voi sen tehdä varovaisesti ilman vaaraa.

Jos esimerkiksi haluat kokeilla sopii jokin ruoka-aine sinulle, voit itse tehdä seuraavanlaiset testin: Laita kyseistä ruoka-ainetta ranteelle. Seuraa tuleeko reaktiota. Voit jopa hieroa ruoka-ainetta ranteelle kunnolla. Ellei reaktiota tule, voit jatkaa seuraavaan vaiheeseen. Tässä vaiheessa samaista ruoka-ainetta laitetaankin käsivarelle. Aloita varovasti, ja pikkuhiljaa, ei koko kättä kerralla. Hiero ruoka-ainetta käsivarrelle, ja mikäli et havaitse kutinaa tai punoitusta, voit edetä käsivartta aina pidemmälle. Mikäli reaktiota ei tule, voit taas edetä seuraavaan vaiheeseen. Nyt oletkin jo kaulan alueella. Hiero ruoka-ainetta kaulalle, ja seuraa mitä tapahtuu. On muuten hyvä tehdä nämä testi yhdessä ystävän ja vanhemman kanssa, siltä varalta, että saa reaktion. Jos kuitenkaan ihosi ei ole milläänlailla reagoit testeihin ennen kaula-aluetta, voit luultavasti hyvinkin rauhallisin mielin jatkaa testin tekemistä. Kaulan jälkeen koita ruoka-ainetta suupieleen. Hiero ruoka-ainetta suupieleen. Seuraava vaihe on suu. Ennenkuin nielaset ruoka-ainetta, voit pitää sitä suussa, ilman, että nielaiset. Testi päivien välissä on pidettävä väliä, sillä reaktiot voivat tulla viivellä. Seuraa siis aina päivä tai pari mitä tapahtuu, ja jatka testia kärsivällisesti, aina pitäen taukoa päivien välissä.

Siitepölyä
Voit totuttaa itsesi siitepölylle

Suosittu keino varautua siitepölyaikaan on itse siitepöly. Siitepöly on ravintoarvoltaan yksi maailman ravintorikkaimpia ruoka-aineita, tarkoittaen sitä, että ihminen voisi elää pelkästään siitepölyä syömällä. Mikäli siitepölyallergikko syö siitepölyä, kutsutaan tätä on ns. siedätyshoidoksi. Usein siitepölyn tyyppiset allergian eivät ole niin vakavia, että niistä saisi aiemmi mainittua anafylaktista sôkkia; toki sairaus tulee kuitenkin ottaa vakavasti.
Siedätyshoitoa käytetään kuitenkin yleisesti siitepölyallergioissa, ja ne tehdään usein lääkärin valvonnan alla.

Jos haluat kuitenkin omatoimisesti kokeilla syödä siitepölyä, voite sen myös tehdä. Aloita yhdellä rakeella siitepölyä. Määrä saattaa tuntua todella pieneltä, mutta tässä halutaan välttää isot allergiset reaktiot, joita siitepölyallergikolla tavallisesti on ihan tarpeeksi.
Voit nostaa siitepöly – rakeen määrää joka päivä yhdellä päivällä, niin että toisena päivänä otat kaksi raetta, kolmantena kolme jne. Määrää ei kuitenkaan tarvitse nostaa jatkuvasti, esim. yksi teelusikka päivittäin voi olla hyvä määrä. Täytyy muistaa, että olemme yksilöitä, joten joillekin vaikkapa kaksi teelusikallista voi olla hyvä määrä. Yksi tärkeä, ehkä tärkein asia siedätyshoidoissa on se, että ne on aloitettava tarpeeksi aikaisin. Ei riitä, että syöt siitepölyä keväällä, kun siitepölykausi on jo alkanut. Aloita siedättäminen siis jo syksyllä. Keskustele asiasta myös lääkärisi kanssa, ja mikäli kokeilet lääketieteellisiä siedätys-

hoitoja, pyydä lääkäriäsi aloittamaan hoidot hyvissä ajoin ennen kevättä.